インテリジェンスダイエット

インテリジェンスダイエットとは

この仕組みを利用し、さらにアップグレードしたものがインテリジェンスダイエットだ。

筋肉の分解をより防ぐために、ワークアウト前と最中にはマッスルCOAを飲む。そして技術終了後には、ダイエットミールを飲む。これで筋肉の分解を防ぐとともに、より筋肉の合成を促進することができる。つまり筋肉を維持したまま脂肪燃焼ができる。

筋トレ後は、プロテインを飲むということはもはや一般的に知られるようになったが、プロテインを飲んだからと言って、それがすべてタンパク質として吸収されるわけではない。

タンパク質の吸収

タンパク質からペプチドへ、ペプチドからアミノ酸へ分解し、さらにそのアミノ酸を利用して、必要なタンパク質へと再合成しなければいけない。

そのために必要となってくる栄養素がビタミンB群、亜鉛、マグネシウム、鉄・・・様々なビタミンとミネラルだ。

これらが足りないと、きちんと分解も吸収も合成もできないのである。そもそも、ほとんどの日本人はこれらの栄養素が不足している。だからプロテインだけを飲むよりもはるかに効率的になる。そして消化吸収の要である腸内環境を改善するためのヨーグルンが基本食養セットとなる。

インテリジェンスダイエット５つの食事法

1. タンパク質を摂る　（1日に体重×2g）
2. ビタミン・ミネラルを摂る
3. 食物繊維・発酵食品を摂る
4. 水を摂る　（1日に体重×30ml）
5. 余分な糖質を減らす　（1日に20g以内）

これらはすべて、栄養を摂取するだけでなく、吸収の環境を整え、スムーズに全身に運び、新陳代謝を促進させ、燃焼するシステムを構築している。

この技術にはオリジナルシステム「RON理論」が採用されている。（Replace the Old cell with the New ones　※古い細胞を新しい細胞へ置き換える＝新陳代謝）

一時的に体脂肪だけ減らすのではなく、身体の機能そのものや不調を整えて、スムーズに新陳代謝が行われるように作り変えるのである。いわゆる太りやすい体質から、痩せやすい体質へと身体を変えてしまうことを前提としている。つまりリバウンド防止を極限まで意識した減量法なのである。

「最小限の努力で最大の効果、最先端の理論で知的に痩せる」

それがインテリジェンスダイエットなのだ。

続く・・・

効率的に結果を出すダイエット専門店　パーソナルジムGENE MOTIVATION