「LEAN Diet」で痩せる理由を解説！

「短時間で痩せたいけど、リバウンドしたくない」
「運動とエステ、両方試したいけど時間がない」

そんな悩みを持つ方にこそ知ってほしいのが、
大阪・本町にあるパーソナルジムGENE MOTIVATIONが提供する
ハイブリッド痩身プログラム『LEAN Diet』です。

本記事では、LEAN Dietの仕組みから効果、実際の成果まで、
なぜ痩せるのか？どこが他と違うのか？を徹底解説します。

■ LEAN Dietとは？短時間で痩せる理由

● トレーニング×エステの融合プログラム

LEAN Diet（リーンダイエット）は、
パーソナルトレーニング・脂肪分解マシン・リンパケアの3ステップを
1回60分で行う独自メソッド。

ジムだけ、エステだけ、の片手落ちでは得られない
「脂肪燃焼→分解→排出」の流れを1セッションで完結できるのが最大の特徴です。

● 1回30分の集中トレーニング

筋肉量を維持しながら脂肪だけを落とすために、
30分間の個別カスタマイズトレーニングを実施。
忙しい方でも継続しやすく、効率よくカロリーを消費できます。

● 20分のエステマシンで脂肪に直接アプローチ

筋肉を刺激した後は、特殊な高周波機器で脂肪を分解。
この工程により、運動後に脂肪がより燃えやすい状態になります。

● 最後に10分の排出リンパケア

老廃物を流すハンドリンパや機械によるケアで、
脂肪分解によって生じた老廃物を効率的に体外へ。
これによりむくみの改善やボディラインの引き締めも期待できます。

■ なぜLEAN Dietは結果が出やすいのか？

● 脂肪燃焼の“ゴールデンタイム”を逃さない設計

運動で血流を上げ、体温が上がった状態でマシン施術を行うため、
脂肪分解効果が通常より高まる時間帯を活用できるよう設計されています。

そのまま排出ケアまで完了するので、
脂肪→老廃物→リンパの流れがスムーズに循環するのです。

● 体質・生活習慣に合わせて完全オーダーメイド

GENE MOTIVATIONでは、初回カウンセリングを徹底。
体型や目標、ライフスタイルに応じてプログラムを個別設計します。

「お酒が多い」「夜型生活」などの事情にも対応し、
一人ひとりの生活背景に寄り添った提案を行っています。

● ダイエットだけでなく“根本改善”を重視

食事指導もただの制限ではなく、
血糖値・腸内環境・ホルモンバランスの最適化を目的とした栄養サポートが特徴。

そのため、「リバウンドしにくい体質づくり」にもつながります。

■ 実際にLEAN Dietを受けた方の声

● 30代女性・経営者（週1回、2ヶ月間）

「毎週会食があるので無理かと思いましたが、
短時間で終わるのと、体調に合わせてメニューを調整してくれるので助かりました。
体脂肪率が5.4%落ちて、ウエストが6cmも細くなりました！」

● 40代男性・会社役員（週2回、1ヶ月間）

「仕事が忙しくて運動習慣ゼロでしたが、
スタッフの励ましとハイテク機器に助けられて、
1ヶ月で-3.8kg。ズボンがゆるくなってきました。」

■ こんな方におすすめ！

• ダイエットに何度も失敗している

• 忙しくて運動する時間がない

• エステだけでは効果を感じなかった

• 見た目を早く変えたい

• 再現性のある方法で痩せたい

1つでも当てはまるなら、LEAN Dietは効果的な選択肢となります。

■ 本町・淀屋橋でLEAN Dietを受けられるのはGENE MOTIVATIONだけ

大阪・本町駅、淀屋橋駅から徒歩5分以内という好立地にある
パーソナルジムGENE MOTIVATION 大阪店は、
関西では数少ないLEAN Diet認定施設です。

カウンセリングから施術、アフターサポートまで一貫して対応し、
「続けやすさ」と「結果」を両立させたサービスを提供しています。

■ まとめ

LEAN Dietは、トレーニング・脂肪分解・排出ケアの3工程を
短時間で行う革新的なボディメイクメソッド。

「自分に合うダイエット方法がわからない」「結果が出ない」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度体験してみてください。

体験初回7,700円で受付中です！
今こそ、自分の体を変える一歩を踏み出しましょう。

大阪・本町で評判のパーソナルジム【GENE MOTIVATION】は、短期間でダイエット成功を目指す方に最適なジムです。Googleマップでの詳細はこちらから。