「エステティシャンが挑む筋トレ体験記」をベースに日々の気付きや、学んだこと、 有益なダイエット情報、美しいボディラインをつくる秘訣、効率的なトレーニング方法を どのように活かしているのかをお届けします。
2025.01.15栄養, 酸化