パーソナルトレーニング

効率的なワークアウトへのこだわり

筋肉がつきにくい体質でも、簡単につけたいところに筋肉をつけることができる。それがGENE MOTIVATIONのパーソナルトレーニングの最大の特徴です。ボディビルダーのレジェンド北島達也氏直伝の超効率的に筋肉を鍛える「神の7秒ワークアウト」。筋肉を鍛えるには限界を超えることが大切で、やみくもにハードにするのではなく、たった7秒間だけ限界を超えれば良いというものです。この7秒を効率良く生み出すワークアウト法は、トレーニングの量や時間にこだわらなくても結果を出すことができます。

GENE MOTIVATIONでは、この北島式メソッドをベースに、さらに「美容の視点」をプラス。
ただ鍛えるのではなく、あなたの骨格・身長・シルエットに合わせて、「魅せる身体」をデザインしていきます。

脚を長く見せるために中殿筋にだけ少し筋肉をつけたり、ウエストラインを絞りつつ上半身をバランスよく整えたり。
まるで美容師が顔の形に合わせて髪を切るように、1ミリ単位で身体の印象を整えていく――それが、私たちのボディメイクです。

自己流で遠回りしていた過去の自分に、一番伝えたいのは「正しい知識でやれば、身体は必ず変わる」ということ。
無駄な努力に時間を使う前に、一度、本当に効率的なやり方を知ってみませんか？

GENE MOTIVATIONは、あなたの理想の身体をつくる“最後のジム”になるかもしれません。

北島達也氏

ボディビルダー、フィットネストレーナー、ユーチューバー、元ヘアメイクアーティスト。現在、Hollywood Style GYM『VODEZA』にてパーソナルトレーナーとして活動するかたわら、日本のガラパゴス化した筋トレを世界レベルに引き上げるべくユーチューブを中心に啓蒙活動を行っている。

映画『コマンドー』に出演していたアーノルド・シュワルツェネッガーを見て衝撃を受け、18歳の時、ボディビルを本格的に始める。美容の専門学校に通いながら、地方の大会で優勝する。その後日本でボディビルを続けるが、日本のダサいボディビルに疑問を持ち、本場ロサンゼルスのボディビルカルチャーを求め、美容師を辞めて20代前半で単身で渡米。ロサンゼルスで出会ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルやロサンゼルスと日本のボディビルディングに対する価値観の違いに衝撃を受け、ロサンゼルスでボディビルをやることを決意。1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて日本人初のチャンピオンになる。現地では、アーノルド・シュワルツェネッガーはじめトップビルダー、ハリウッド俳優が集結する有名ジムで数々のトップビルダーから指導を受け、独自で体得した知識と経験を統合。約30年間、“本場のボディビルディング”と“科学的-なワークアウト”を自身で実践しながら理論を構築している。