手っ取り早く肉体改造をしたいならパーソナルジム×エステ短時間トレーニングとエステの相乗効果で、体重より「見た目」を変える
忙しくて運動の時間が取れない、会食や飲酒も多く、生活を大きく変えるのは難しい。
それでも体型は何とかしたい——そんな方に合うのが、パーソナルジムとエステを組み合わせたアプローチです。
短時間の筋トレで必要な筋肉に刺激を入れ、続くエステで巡りを整え、疲労や張りをケア。
無理に追い込むのではなく、身体が変わりやすい状態を作ることで、結果につながりやすくなります。
「しんどいのに続かない」ではなく、
続けやすく、見た目が変わることを重視した肉体改造を求める方におすすめです。
GENE MOTIVATION ジーンモチベーションへの口コミアラフィフ４０代、毎日飲酒、週４会食、深夜のラーメンでも痩せた｜本町で激しくオススメのパーソナルジム×エステ
アラフィフ４０代、飲酒は毎日、週４の会食、たまに深夜ラーメンのわたしが週２回✕８週通っただけで、ウエスト２cm減、胸・肩・背の筋量アップ、体重は２kgダウン。
お酒を控えれば体重はもっと落とせたけれど、とりあえず身体の見た目が変わりました。飲みも大切な仕事＆趣味なのでしょうがない、でも、確実に太りにくい身体に。
筋トレはたったの３０分なのであっという間に終わります。そこからのエステで乳酸も流すし、固くなった脂肪がゴリゴリと柔らかくなるので、足もすっきりとした印象になります。
トータル・ワークアウトや他のパーソナルも受けたことがあるけど、まさにリーン、しんどさの真逆にあって楽して結果を約束してくれるジムだと思います。
男性だけじゃなく、女性にも、手っ取り早く肉体改造をしたいと願う方に激しくオススメできます。
GoolgeMAPオーナーからの返信
Suekkoking様
この度はパーソナルジムGENEMOTIVATION ジーンモチベーションへ口コミありがとうございます！
お忙しい中、週2回のトレーニングを継続され、しっかりと身体の変化を実感していただけたこと、大変嬉しく思います。
お食事や会食を楽しみながらも、ウエストのサイズダウンや筋量アップを達成されたのは、お客様の努力の賜物ですね！
当ジムでは、短時間で効率的に結果を出せるプログラムを提供し、トレーニング後のケアまでしっかりサポートさせていただいております。その効果を実感していただけたこと、スタッフ一同励みになります。
今後も、より多くの方に「楽して結果を出せる」体験をお届けできるよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします！またのご来館を心よりお待ちしております。
GENE MOTIVATION ジーンモチベーション
ご利用くださったサービス・コース
- サービス名・コース名
- LEAN Diet（リーン ダイエット）プラン
- 提供期間・頻度
- 週2回のトレーニングを継続中
担当トレーナーからのコメント
筋トレ初心者なのでギラギラした所は通いにくい初回相談時の状況・お悩み
こちらのお客様は、40代・アラフィフ世代。
日常的に会食や飲酒の機会が多い一方で、これまでにパーソナルトレーニングの経験もあり、
きついトレーニング自体は問題なくこなせる体力をお持ちでした。
その中で感じていたのは、
「頑張っている割に、見た目の変化が出にくい」
「疲労が残るわりに、体型は大きく変わらない」
という点です。
体重を落とすことよりも、
ウエストや上半身のシルエットを整え、太りにくい身体を作りたいという目的が明確で、
“努力量と結果が釣り合う方法”を求めてご相談に来られました。
自然とお腹が痩せていき、ヒップアップにつながる姿勢メニュー作成やレッスンで工夫したこと
この方には、あえて「追い込む」よりも、
狙った筋肉に正確に刺激が入ることを最優先にメニューを設計しました。
トレーニング時間は30分と短めですが、
胸・肩・背中など体型を左右する部位に集中し、フォーム・可動域・負荷設定を細かく調整しています。
「やろうと思えば、もっときつくできる」内容ではありますが、
無駄な力みや消耗を省くことで、
必要なところにだけ効かせる設計にしています。
その後のエステでは、
筋トレで生じた張りや疲労をケアしつつ、
巡りを整え、脂肪が動きやすい状態へ。
トレーニング効果を“そのまま残す”ための工程として組み込んでいます。
直近のご様子
通い始めてから、
ウエスト周りがすっきりし、胸・肩・背中のラインがはっきりしてきました。
体重以上に、身体全体のバランスと立体感の変化を実感されています。
ご本人からは、
「やっていること自体は理解できるし、きつくもできるけれど、思っていたより楽」
「無駄に消耗しない分、結果が早い」
という声も聞かれています。
会食や飲酒の頻度は変えずに続けられている中で、
以前より体型が崩れにくくなっている点も、現在の大きな変化のひとつです。
お得なカウンセリングプログラム＆初回体験トレーニング
パーソナルジムGENE MOTIVATION [ジーンモチベーション] では、これからボディメイクやダイエットを始めるかたが、安全に着実に進められるよう、お得なカウンセリングプログラム＆体験トレーニングをご提供しております。
カウンセリングプログラムでは、代表のダイエット研究家・新田竜司の知見を凝縮した、あなたの人生を変えるためのダイエットやボディメイクの適切な戦略を決めるための高精度のカウンセリングで、運動・栄養・習慣・体質などを徹底分析し、あなただけの最適なルートを設計。
さらに、体験トレーニングでは厳選サプリの摂取から始まり、オーダーメイドのトレーニング、運動では落としにくい脂肪を狙い撃つ最先端エステ機器、そして深層へ届く熟練のハンドケアまで。内側と外側の両面からアプローチする本気の内容をフルパッケージでご体験いただけます。
お得なカウンセリングプログラム＆体験トレーニングから、あなたの理想の体が始まります。
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TEL.06-6125-5975
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